難入睡吃什么藥效果最好-睡覺不好吃什么藥效果最好
如果你經常被失眠,睡不好覺所困擾,今天我教你兩味藥的小方子,幫你擺脫睡眠質量差的問題。
秋天到了,好多粉絲給我留言說,躺在床上翻來覆去地睡不著,心里很煩躁、焦躁,還有的是睡著了,但是總是愛做夢,到了半夜很喜歡醒來,煩得慌。到了白天了,還很容易急躁發脾氣,偶爾還有乏力心慌,心悸氣短的情況。
讓我想到了一個張仲景的小方子,梔子豉湯。
雖然只有兩味藥,但是傷寒里頭,記載的條文可不少,太陽病,陽明病等等,它都可以治。
首先用到了一味梔子,它是梔子花的果實,它味苦性寒,歸三焦經,內外通透,具有很好的清熱瀉火,解煩利濕,以及涼血解毒的作用。
而另一味藥就是香豉,這個藥很有意思,是大豆,或者說是黃豆,黑豆的發酵的一種東西,我們平時喝的豆漿,以及日本的納豆,都和它有一定的關系,它性涼,歸肺胃兩條經,具有很好的解表除煩的作用。
它倆是很經典的一比一搭配,一辛一苦,一開一降,取得是中藥辛開苦降的意思,雖然沒有一味是專門治失眠的,但是臨床上我用它,治好失眠的患者卻很多。
你就像有的人一趟到床上,感覺焦慮煩躁,手腳無處安放,翻來覆去睡不著,甚至是心亂如麻這個情況,這可能是胸中虛火未清,沒有明顯的實癥,再用手一摸肚子呢,發現肚子是比較柔和的,那對于這種虛煩睡不著的情況,我們只用這兩味藥就行了。
那除此以外呢,如果是經常做夢,半夜很容易醒,睡得不踏實,我們還可以加上一味茯神和夜交藤,增強鎮心安神的作用。
那最后呢,它治很多的外感病效果也很好,現在很多的疾病,已經被各種的抗生素,抗病毒的藥品給包攬了,很少人會用到傷寒經方。
以前郝萬山給宋孝志先生抄方的時候,遇到了一個哮喘患者,也恰逢國慶前后,每次到了國慶會緩解一些,到了每年的五一就會加重,冬天幾乎不咋發作,找了好多的大夫,各種各樣的方法都試過了。
宋孝志老先生問診后發現,它是春游期間,走的太累了,身上又熱又渴,所以喝了半瓶的涼水落下的病根。
后來只開了兩味藥,也就是梔子豉湯,同樣的一比一比例,就這么簡單的方子,一周左右把這個喘證給治好了,那聽到這里可能會有人說我在吹噓中醫,其實別說是你,就連當時的郝萬山他也不信,我們上面說了,這個方子可以清熱解煩,可以治虛熱,但是沒提到喘證,而梔子豉湯在這里呢,就一個作用,把羈留在胸中的郁熱給散開,這個熱會擾亂心神,導致失眠睡不好覺,也會導致喘證。
該患者經過大量的徒步以后,汗液本應該是外散的,但是它喝了半瓶的涼水,把外熱的熱氣啊,給羈留到了胸膈這個地方,所以這個病根就留下了。
我們中醫治病呢,一開始是不看疾病的名字呢,只需要知道病因病候,確定了病證,就算不知道病名也一樣可以治好病。
這也許就是中醫的玄妙之處,也同樣是經方的魅力之處吧。
好了,今天關于梔子豉湯的內容,就分享到這里了,我們下次再見!